Ausbildungs-
daten

Oktober 2024 –
Oktober 2025

Unterrichtszeiten
vormittags von 09:00 – 12:30 Uhr,
nachmittags von 14:00 – 17:30

Unterrichtsblöcke
10 Unterrichtsblöcke zu 3 + 4 Tagen in Amriswil
Ein Intensivblock in der Yoga University Villeret (5 Tage)

Einführung, Grundlagen & Yogaweg

  • Grundlagen des Yoga
  • Einführung in den Yogaweg I
  • Yogageschichte und Einführung Philosophie
  • Yoga & Gesundheit/Wirkungsfelder des Yoga
  • Einführung Yogapraxis

Dozent: Roland Haag

Coaching / Persönliche Yogapraxis

  • Grundlagen des Yoga
  • Hatha Yoga Praxis, Korrekturen & Partneryoga
  • Persönliches Coaching

Dozent: Roland Haag

Hatha Yoga, Shatkarmas

  • Hatha Yoga Praxis, Korrekturen & Partneryoga
  • Der Yogaweg II
  • Shatkarmas, Mantras

Dozent: Roland Haag

Einführung Yoga Anatomie & Physiologie

  • Yoga Anatomie & Physiologie im praktischen Yogaunterricht
  • Sequenzen im Asana Unterricht
  • Verletzungen und Prävention

Dozentin: Silva Lanfranchi

Hatha Yoga & Yoga Philosophie

  • Intensiver Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Bandhas)
  • Yoga Philosophie, Arbeit mit den grossen Quellentexten
  • Meditation

Dozent: Roger Hess

Hatha Yoga & Einführung in Ayurveda

  • Hatha Yoga Praxis Weiterführung
  • Die fünf Grundelemente und Doshalehre
  • Konstitutionslehre & Analyse
  • Ernährungslehre & praktische Umsetzung

Dozentin: Anita Haag, Roland Haag

Psychologische Grundlagen & Selbsterfahrung

  • Eigene Kompetenzen/Fähigkeiten kennen
  • Psychologische Grundlagen und Selbsterfahrung
  • Gestaltung von Unterrichtseinheiten Methodik/Didaktik
  • Einführung Yoga Nidra

Dozenten: Maria Louise Jöhri & Roland Haag

Weiterführende Yogaphilosophie Grundlagen der Achtsamkeit

  • Tieferes Verstehen der Yoga Philosophie
  • Achtsamkeitstraining
  • Mit Meditation zur inneren Quelle
  • Yogapraxis

Dozent: Roland Haag

Ganzheitliches Energiesystem des Menschen im Yoga

  • Physische, psychische ung geistige Askpekte des Energiesystems
  • Die Körper/Hüllen, Nadis & Chakrasystem in Theorie und Praxis
  • philosophische Vorträge
  • die yogischen Mantras und Mudras

Dozent: Roland Haag

Intensiv-Yogazeit in der Yoga University Villeret
5 Tage

  • Vertiefung und Verfeinerung der erlernten Yogapraktiken
  • Philosophische Vorträge zum Yoga
  • Erweitertes Rahmenprogramm
  • Schulbetrieb der Yoga University kennenlernen

Dozenten: Bea Loringett, Reto Zbinden, Roland Haag

Meditation, Entspannungstechnik, praktische Prüfungen

  • Mit Meditation zu den inneren Quellen
  • Praktische Prüfungssequenzen
  • Abschlussfeier

Dozent: Roland Haag